Met Afvallen en Opstaan
Channel Details
Met Afvallen en Opstaan
Na járen van morbide obesitas zet ik, Aäron Loupatty, de knop om. Ik wil van mijn ruim 150 kilo wegende lichaam af en tevreden zijn met wie ik ben. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je in de podcast: Met Afvallen en Opstaan.
Recent Episodes
6 episodes
#4 Arie Boomsma schudt mij wakker over calorieën tellen, thuissporten en motivatie
Ik schakel daarom hulp in van fitness- en gezondheidsgoeroe Arie Boomsma. Hij helpt me zeker niet aan motivatie om thuis te sporten, maar geeft mij we...
Teaser | Kan Arie Boomsma mij weer op het goede spoor zetten?
In aflevering vier van de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan' ga ik in gesprek met gezondheid- en fitnessgoeroe Arie Boomsma, met zijn tips probeer...
#3 Afkomen van de cravings en de nieuwe levensstijl vasthouden
Cravings, iedereen heeft ze en het is verdomd lastig om ervan af te komen. Ik merk het ook en probeer een manier te vinden om ermee om te gaan. Daarvo...
#2 Het coronavirus: Een extra motivator om gezonder te leven
Het coronavirus gooit mijn plannen compleet overhoop. Ik moet een weg zien te vinden in het thuissporten, maar dat gaat niet zo eenvoudig. En ook het...
#1 De knop gaat om: hoe en waarom ik mijn ongezonde levensstijl veranderde
Ik, Aäron Loupatty, ben twintig jaar oud op het moment dat ik van mijn jarenlange morbide obesitas af wil komen. Dat doe ik na een al jaren etterend c...
Teaser | Met Afvallen en Opstaan: mijn weg naar een gezond leven
Zoals verwacht gaat dat niet eenvoudig. In mijn strijd naar een gezond leven komt er ineens een nog groter obstakel op mijn weg: het coronavirus. Hoe...