Johnny Cast - Dr João Vitor Nassaralla
Channel Details
Johnny Cast - Dr João Vitor Nassaralla
O primeiro podcast em português sobre biohacking e otimização da saúde. Nele o Dr. João Vitor entrevista referências na área de nutrição, medicina, atividade física e bem-estar, trazendo tudo o que há de mais recente em pesquisas e tecnologias para aumentar a qualidade de vida. "Eu acredito que cada...
Recent Episodes
15 episodes
#015 - Biohacking com Super Sapiens
Este é um episódio do SapiensCast, que eu gravei com o Fernando Dubus. Fernando é um cara super estudioso, que apesar de não ter formação na área da s...
#014 Proteína e Longevidade com Felipe Caggiano
Neste episódio eu e o Felipe Caggiano conversamos sobre um mito comum: excesso de proteína é um problema para sua longevidade?
Nós conversamos s...
#013 Ayurveda, Biohacking e Conhecimentos Ancestrais com Erick Leite
Este episódio é o áudio de uma Live que participei no perfil do Erick Leite (link abaixo). O Erick estuda Ayurveda, que é a medicina tradicional india...
#012 A dieta flexível faz sentido? Com Nutricionista Bernardo Maia
Neste episódio eu bati um papo com o Nutricionista Bernardo Maia. Será que podemos fazer uma dieta que considera só os macros, e ignora micronutriente...
#011 Como otimizar o seu sono - solocast
Este é o primeiro solocast, episódio em que estou sozinho, sem nenhum convidado.
Nele eu dou 8 dicas de como otimizar o seu sono. O sono, na min...
#010 Parte 2 DISCUSSÃO: As recomendações da OMS sobre covid e nutrição fazem sentido?
Parte 2 da nossa análise crítica sobre as recomendações da OMS!
Eu nunca aprendi tanto em uma live!
O resultado foi excelente! Entre a di...
#009 Parte 1 - DISCUSSÃO: As recomendações da OMS sobre covid e nutrição fazem sentido?
Eu nunca aprendi tanto em uma live! Eu e mais nove especialistas fizemos uma análise crítica das recomendações da OMS sobre nutrição para covid-19.
#008 Nutrição ancestral com Henrique Autran
Neste episódio eu tive uma conversa excelente com meu amigo @henriqueautran sobre Nutrição Ancestral.
O Henrique é dono de um dos perfis de Inst...
#007 Biohacking e empoderamento do paciente com Senhor Tanquinho
Neste episódio eu bati um papo super legal com o Guilherme e o Roney do Senhor Tanquinho. Nós falamos sobre biohacking, sobre dieta carnívora, sobre s...
#006 Quarentena ou retiro? Com Flávia Lippi
Neste episódio eu bati um papo super legal com minha amiga @flavialippi sobre os efeitos da quarentena na nossa vida, ou como ela muito bem prefere ch...
#005 Biohacking - participação no Modesta Cast
Este foi um episódio muito legal que eu gravei para o Modesta Cast, apresentado pela Ana Metheler.
Nós conversamos sobre Biohacking e como ele p...
#004 Entrevista com Dr. Vitor Azzini
Neste episódio eu conversei com o Dr. Vitor Azzini, médico e anfitrião do Vitor Azzini Cast, um dos maiores podcasts de saúde em língua portuguesa.
#003 Dieta Carnívora com Jade Soller
Tema polêmico! E se você resolvesse se alimentar só de carne e produtos de origem animal?
Isso é coisa de maluco? Ou pode ser saudável? Do que o...
#002 Longevidade Personalizada com Dr Victor Paviani
Hoje vamos conversar sobre Longevidade! Como viver mais? Como interromper o processo de envelhecimento? Quais os melhores suplementos para não envelhe...
#001 Longevidade Personalizada, com Dr Victor Paviani
Hoje vamos conversar sobre Longevidade! Como viver mais? Como interromper o processo de envelhecimento? Quais os melhores suplementos para não envelhe...