#52 Dolores de crecimiento · Bonhomía

Autosabotaje, identidad, amistades y parejas. En este episodio, Nat Zamora nos comparte algunos de los aprendizajes más valiosos que llegaron cuando c...

#51 Qué pierdes cuando pierdes la virginidad · Bonhomía

El mito de la virginidad ha funcionado como una herramienta muy poderosa para controlar la sexualidad de las mujeres de cada cultura, religión y décad...

#50 ¿Qué hago con mi miedo al cambio? · Bonhomía

“El cambio da miedo pero asusta más permitir que el miedo interfiera con las revoluciones personales que son necesarias para que podamos trascender”....

#49 Respondiendo sus preguntas · Bonhomía

Crushes, signos zodiacales, universidad y aprendizajes a lo largo del pódcast. En este episodio Nat Zamora responde algunas de sus preguntas.

#48 Cuando cuestionas tu sexualidad · Bonhomía

Nat Zamora nos platica qué pasa cuando cuestionas tu orientación sexual, qué es la heterosexualidad obligatoria y por qué podemos no sentirnos represe...

#47 Lenguaje igualitario · Bonhomía

¿Qué es el lenguaje igualitario, por qué lo usamos si la RAE no lo reconoce, el masculino genérico abarca todas las realidades? En este episodio la as...

#46 La peor enemiga de una mujer es otra mujer · Bonhomía

#46 BONHOMIANat Zamora nos platica de la aprobación masculina: qué es, cómo afecta nuestras relaciones con otras mujeres y el
verdadero signific...

#44 ¿Cómo se ve el amor propio? · Bonhomía

Confianza, autoestima, diálogo interno negativo y redes sociales. Todo mundo te habla de amor propio y de la importancia de aceptarnos pero ¿cómo debe...

#42 Permiso para descansar · Bonhomía

Nat Zamora y Mich Alves  platican sobre el verdadero significado de éxito, por qué necesitamos dejar de comprarnos con otras personas y algunas técnic...

#40 Soltar el Control - Bonhomia

#38 Los roles de género no existen, son los papás · Bonhomía

Nat Zamora nos platica de los roles de género, cómo los aplicamos a nuestra vida cotidiana y por qué tenemos que renunciar a ellos.
Canción: Gir...

#35 Positividad tóxica · Bonhomía

Nat Zamora nos habla sobre la cultura de productividad durante la pandemia, cómo nos ha hecho invalidar nuestros sentimientos y procesos mentales para...

#29 ¿Plan de vida? · Bonhomía

Descripción: ¿Qué pasa cuando no sabes qué estudiar, ¿qué pasa cuando tu familia no apoya tu elección de carrera? Nat Zamora nos platica sobre el famo...

#27 El Clóset · Bonhomía

Nat Zamora nos platica del famosísimo clóset, el origen de esta metáfora, su experiencia y algunos consejos.
Canción: Gimme Love -Joji

#26 Guía para sobrevivir (cuando creemos que es) el fin del mundo · Bonhomía

Nat Zamora nos platica de la importancia de la introspección, cómo confrontar, atravesar y expresar tus emociones en tiempos de crisis.
 
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Bonhomia · Dixo · Esto no es Bonhomía pero esto nos importa a todos

Esto no es Bonhomía pero esto nos importa a todos

#18 Salud mental en tiempos de pandemia - Bonhomía

"Es normal no saber cómo reaccionar a una situación que nunca hemos vivido". Nat Zamora nos platica del efecto que tiene la cuarentena en la salud men...

#15 Ni Una Más · Bonhomía

Nat Zamora nos platica del verdadero significado del feminismo, cuál es el papel de los hombres en el movimiento y cómo podemos sumarnos a este.

#09 Amor y otras palabras raras · Bonhomía

Crushes, corazones rotos y exes. Nat Zamora nos platica de lo raro y complicado que es “el amor juvenil” (ew).

#08 Ley de atracción y manifestación · Bonhomía

Nat Zamora nos platica de la ley de atracción y cómo establecer una mentalidad de crecimiento.

#07 Adicción a Instagram · Bonhomía

"Nos preocupamos por que la gente vea que lo vivimos, no por vivirlo."
Nat Zamora nos cuenta sobre la inevitable adicción a la plataforma que ha...

#05 Mi etapa Britney pelona · Bonhomía

"Esta es mi etapa Britney pelona", Nat Zamora nos platica sobre estrés pre universitario y cómo afrontarlo.

#04 Bendita toxicidad · Bonhomía

¿Lo haces por amor o por ego? Nat Zamora nos platica de relaciones tóxicas, cómo evitarlas y la primera vez que se enfrentó con un amigo falso