Vivir mejor
Channel Details
Vivir mejor
Soledad Simond, directora de la revista Ohlalá, te ofrece trucos, secretos y consejos para ayudarte cada día a estar un poco mejor.Vivir mejor es un podcast de LA NACION
Recent Episodes
5 episodes
Estrategias para salir de la confusión
Podés encontrar, en la duda, una oportunidad para barajar y dar de nuevo. ¿Cómo? Subiendo tu energía y reencontrando la claridad. Soledad Simond, dire...
Cómo atravesar los cambios
Algunas herramientas para capitalizar los momentos de transformación, soltar la resistencia y arrojarte a lo que la vida te propone hoy. Lo único perm...
Cómo podés comer mejor
Para vivir mejor es clave pensar en cómo alimentarte de la manera correcta, para sentirte bien al comer y no excederte. La alimentación saludable es f...
Cinco patrones que trabajan sobre tu mente
Cómo incorporamos el pasado define cómo estamos en el presente. Por eso, en este episodio repasamos cinco cosas que tiende a hacer nuestra mente y que...
Cómo dormir mejor
Nuestra eficiencia, foco y entusiasmo dependen de qué tan profundo y reparador sea nuestro descanso. Por eso, este episodio de Vivir mejor es una inv...